清华赵昱鲲的积极心理学课

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1. 包含文件：00 重新认识你有多不了起.mp3
2. 00 重新认识你有多不了起.pdf
3. 01 认识自我：你的自我决定了你的命运.mp3
4. 02 心理需求 满足什么条件，你的自我能不断变好.mp3
5. 02 心理需求 满足什么条件，你的自我能不断变好.pdf
6. 03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.mp3
7. 03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.pdf
8. 04 回避依恋 为什么你知道想要什么，但不敢去要.mp3
9. 04 回避依恋 为什么你知道想要什么，但不敢去要.pdf
10. 05 焦虑依恋 为什么越害怕失去，越容易失去.mp3
11. 05 焦虑依恋 为什么越害怕失去，越容易失去.pdf
12. 06 无主倾向 为什么我总是不知道人生要怎么选.mp3
13. 06 无主倾向 为什么我总是不知道人生要怎么选.pdf
14. 07 他主倾向 你是在逃避痛苦，还是在追求快乐.mp3
15. 07 他主倾向 你是在逃避痛苦，还是在追求快乐.pdf
16. 08 自主：三个步骤让你能为自己做决定.mp3
17. 08 自主：三个步骤让你能为自己做决定.pdf
18. 09 能力感匮乏 明明有能力，还总觉得自己不行.mp3
19. 09 能力感匮乏 明明有能力，还总觉得自己不行.pdf
20. 10 成长型思维 如何对自己的能力感到满意.mp3
21. 10 成长型思维 如何对自己的能力感到满意.pdf
22. 11 自尊类型 你的自尊属于哪个类型.mp3
23. 11 自尊类型 你的自尊属于哪个类型.pdf
24. 12 自尊提升 如何成为稳定的高自尊.mp3
25. 12 自尊提升 如何成为稳定的高自尊.pdf
26. 13 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法.mp3
27. 13 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法.pdf
28. 14 自我关怀：认识自我的最后一叔，别把自己看得太重.mp3
29. 14 自我关怀：认识自我的最后一叔，别把自己看得太重.pdf
30. 15 关系维度：是选择自主地孤立，还是选择被动地连接.mp3
31. 15 关系维度：是选择自主地孤立，还是选择被动地连接.pdf
32. 16 原生家庭：你对原生家庭是滞存在偏见.mp3
33. 16 原生家庭：你对原生家庭是滞存在偏见.pdf
34. 17 课题分享：如何克服原生家庭带来的情感困扰.mp3
35. 17 课题分享：如何克服原生家庭带来的情感困扰.pdf
36. 18 权力争夺：好的亲密关系，是彼此学会权力共享.mp3
37. 18 权力争夺：好的亲密关系，是彼此学会权力共享.pdf
38. 19 积极回应：如何掌握表达爱的能力.mp3
39. 19 积极回应：如何掌握表达爱的能力.pdf
40. 20 亲密关系：被爱也是一种需要学习的能力.mp3
41. 20 亲密关系：被爱也是一种需要学习的能力.pdf
42. 21 接纳和重建：亲密关系的结束 .mp3
43. 21 接纳和重建：亲密关系的结束 .pdf
44. 22 hqc原则 不交朋友，也能建立高质量职场关系 .mp3
45. 22 hqc原则 不交朋友，也能建立高质量职场关系 .pdf
46. 23 积极共鸣 什么是真正的连接.mp3
47. 23 积极共鸣 什么是真正的连接.pdf
48. 24 价值观 是什么在驱动你做出改变.mp3
49. 24 价值观 是什么在驱动你做出改变.pdf
50. 25 独特优势 发现你性格中的前五个优势.mp3