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031【完结】亲子正念瑜伽课
文件信息
文件名称
031【完结】亲子正念瑜伽课
文件大小
2.15 GB
文件状态
有效
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网盘资源
分享者
五月*麻资源库
📁 资源包内容详情 (2.15 GB)
031【完结】亲子正念瑜伽课 - 文件信息
- 包含文件：00亲子瑜伽丨预备课.mp4
- 01
- 呼吸及四肢热身练习 ：唤醒身体.mp4
- 02
- 放松紧张情绪，不焦不躁.mp4
- 03
- 舒缓压力，让大脑变敏锐.mp4
- 04
- 专注力的瑜伽练习（上）.mp4
- 05
- 专注力的瑜伽练习（下）.mp4
- 06 情绪舒缓，快乐自信.mp4
- 07 身体舒展，身心愉悦.mp4
- 08 联结关爱练习.mp4
- 09 联结关爱练习 下.mp4
- 10 感知身体 上.mp4
- 11 感知身体下.mp4
- 12 family yoga.mp4
- 订阅获取更多.jpg
- 名星瑜伽私教带你认识风靡美国的正念亲子瑜伽.mp4
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