4S曲线塑形操【视频教学】

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1. 包含文件：01 【畅练版】第01节 - 肩颈S -打造天鹅美肩颈.mp4
2. 01 【讲解版】第01节 - 肩颈S -打造天鹅美肩颈.mp4
3. 02 【畅练版】第02节 - 肩颈S -空腹纸背薄背操.mp4
4. 02 【讲解版】第02节 - 肩颈S - 空腹纸背薄背操.mp4
5. 02 【讲解版】第02节 - 肩颈S - 空腹纸背薄背操.pdf
6. 03 【畅练版】第03节 - 肩颈S - 精雕颈背塑线条.mp4
7. 03 【讲解版】第03节 - 肩颈S - 精雕颈背塑线条.mp4
8. 03 【讲解版】第03节 - 肩颈S - 精雕颈背塑线条.pdf
9. 04 【畅练版】第04节 - 美胸S - 圆润丰满美胸线.mp4
10. 04 【讲解版】第04节 - 美胸S - 圆润丰满美胸线.mp4
11. 04 【讲解版】第04节 - 美胸S - 圆润丰满美胸线.pdf
12. 05 【畅练版】第05节 - 美胸S - 深 v 立显减脂操.mp4
13. 05 【讲解版】第05节 - 美胸S - 深 v 立显减脂操.mp4
14. 05 【讲解版】第05节 - 美胸S - 深 v 立显减脂操.pdf
15. 06 【畅练版】第06节 - 美胸S - 聚拢挺拔塑形操.mp4
16. 06 【讲解版】第06节 - 美胸S - 聚拢挺拔塑形操.mp4
17. 06 【讲解版】第06节 - 美胸S - 聚拢挺拔塑形操.pdf
18. 07 【畅练版】第07节 - 腰臀S - 性感小腹锻造操.mp4
19. 07 【讲解版】第07节 - 腰臀S - 性感小腹锻造操.mp4
20. 07 【讲解版】第07节 - 腰臀S - 性感小腹锻造操.pdf
21. 08 【畅练版】第08节 - 腰臀S - 显现蜂腰翘臀线.mp4
22. 08 【讲解版】第08节 - 腰臀S - 显现蜂腰翘臀线.mp4
23. 08 【讲解版】第08节 - 腰臀S - 显现蜂腰翘臀线.pdf
24. 09 【畅练版】第09节 - 腰臀S - 塑造圆挺翘翘臀.mp4
25. 09 【讲解版】第09节 - 腰臀S - 塑造圆挺翘翘臀.mp4
26. 09 【讲解版】第09节 - 腰臀S - 塑造圆挺翘翘臀.pdf
27. 10 【畅练版】第10节 - 身姿S - 全面打造4S曲线.mp4
28. 10 【讲解版】第10节 - 身姿S - 上下半段线条雕刻操.mp4
29. 10 【讲解版】第10节 - 身姿S - 上下半段线条雕刻操.pdf
30. 11 【畅练版】第11节 - 身姿S - 火爆燃脂性感操.mp4
31. 11 【讲解版】第11节 - 身姿S - 火爆燃脂性感操.mp4
32. 11 【讲解版】第11节 - 身姿S - 火爆燃脂性感操.pdf
33. 12 【畅练版】第12节 - 身姿S - 芭蕾S形体放松操.mp4
34. 12 【讲解版】第12节 - 身姿S - 芭蕾S形体放松操.mp4
35. 12 【讲解版】第12节 - 身姿S - 芭蕾S形体放松操.pdf
36. 【超值赠课】sky-7日健身餐原理.pdf