黄广益羽毛球运动教学课程

📁 资源包内容详情 (12.84 GB)

1. 包含文件：1--网课学员必看！（黄教练指导方式）.mp4
2. 2--杀球网课—正确握拍.mp4
3. 3--杀球网课—正确握拍（优化版）.mp4
4. 4--杀球网课-底层思维.mp4
5. 5--杀球网课-架拍误区.mp4
6. 6--杀球网课-发力方式.mp4
7. 7--杀球网课-正确架拍.mp4
8. 8--杀球网课-挥拍误区.mp4
9. 9--杀球网课-正确挥拍.mp4
10. 10--杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题.mp4
11. 11--杀球网课-加餐环节：提升架拍和挥拍能力.mp4
12. 12--杀球网课—启动误区 正确启动.mp4
13. 13--杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4
14. 14--杀球网课-单脚蹬转误区.mp4
15. 15--杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4
16. 16--杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4
17. 17--后场技术—高远球发力&高吊杀蹬转区别.mp4
18. 18--杀球网课-视频解惑：关于启动侧身和蹬转问题.mp4
19. 19--杀球网课-加餐环节：提升启动侧身和蹬转能力.mp4
20. 20--杀球网课-定点杀球误区.mp4
21. 21--杀球网课-正确定点杀球 单脚起跳杀.mp4
22. 22--杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4
23. 23--杀球网课-视频解惑：关于单脚起跳杀问题.mp4
24. 24--杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp4
25. 25--杀球网课-双脚起跳杀发力方式.mp4
26. 26--杀球网课-加餐环节：让杀球力量加倍的训练方式.mp4
27. 27--杀球网课-视频解惑：关于双脚起跳杀问题.mp4
28. 28--杀球网课-中国跳步法教学.mp4
29. 29--杀球网课-正手区不转体杀球.mp4
30. 30--杀球网课-如何杀直线和斜线.mp4
31. 31--杀球网课-中国跳专项训练.mp4
32. 32--杀球网课-马来步步法教学.mp4
33. 33--杀球网课-头顶区如何杀直线和斜线.mp4
34. 34--反手网课-反手握拍.mp4
35. 35--反手网课-后场反手步法（一）.mp4
36. 36--反手网课-后场反手步法（二）.mp4
37. 37--反手网课-反手步法训练.mp4
38. 38--反手网课-反手架拍.mp4
39. 39--反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4
40. 40--反手网课-反手挥拍训练方式.mp4
41. 41--反手网课-反手直线过渡网前.mp4
42. 42--反手网课-反手斜线过渡网前.mp4
43. 43--反手网课-反手直线高远球.mp4
44. 44--反手网课-反手斜线高远球.mp4
45. 45--反手网课-反手鞭打发力.mp4
46. 46--反手网课-反手杀球.mp4
47. 47--反手网课-反手平抽.mp4
48. 48--反手网课-反手训练方式（一）.mp4
49. 49--反手网课-反手训练方式（二）.mp4
50. 50--反手网课-反手训练方式（三）.mp4