张萌《时间管理50课》（50节，音频）

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1. 包含文件：00【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距.mp3
2. 00【快问快答】萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学.mp3
3. 01【人生目标】一生的目标怎样确立，7个人物法.轻松搞定.mp3
4. 02【张萌代表作】100天小树林计划：如何练就纯熟的英语.mp3
5. 03【早起的习惯】萌姐每天五点早起，坚持17年，是如何做到的.mp3
6. 04【高效学习】从学渣逆袭到学霸（上）.mp3
7. 05【高效学习】从学渣逆袭到学霸（二）.mp3
8. 05【高效学习】从学渣逆袭到学霸（中）.mp3
9. 06【高效学习】从学渣逆袭到学霸（三）.mp3
10. 07【高效学习】从学渣逆袭到学霸（四）.mp3
11. 08【高效学习】从学渣逆袭到学霸（终）.mp3
12. 09【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大误区.mp3
13. 10【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大法则.mp3
14. 11【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法（目标分解法+单点突破法）.mp3
15. 12【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法（核心竞争力法+自我激励法）.mp3
16. 13【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：简介及误区（一）.mp3
17. 14【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：误区（二）.mp3
18. 15【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：目标法.mp3
19. 16【修炼自己的硬本领】10000小时修炼一项技能：量化目标法.mp3
20. 17【修炼硬本领】10000小时定律：技能整合法.mp3
21. 18【修炼硬本领】准确模仿：10000小时定律：准确模仿.mp3
22. 19【修炼硬本领】设置里程碑计划：10000小时定律.mp3
23. 20【修炼硬本领】不放弃一切可以锻炼的机会：10000小时定律.mp3
24. 21【修炼硬本领】设置反馈机制，看到自己的进步：10000小时定律.mp3
25. 22【修炼硬本领】为自己的身体编程，坚信坚持的力量：10000小时定律.mp3
26. 23【修炼硬本领】五步实现自我激励：10000小时定律.mp3
27. 24【工具篇】擅用工具是智者与愚者的分水岭.mp3
28. 25【工具篇】效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力.mp3
29. 26【效率手册】目标设定+目标分解.mp3
30. 27【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.mp3
31. 27【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.png
32. 28【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.mp3
33. 28【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.png
34. 29【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理.mp3
35. 29【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理.png
36. 30【总结笔记】不会复盘的人，提升得慢.mp3
37. 31【总结笔记】每日总结如何做.mp3
38. 32【总结笔记】把每周复盘，当成一个有仪式感的项目工程.mp3
39. 33【社会资本】人际关系管理误区，你必须意识到它的重要价值.mp3
40. 34【社会资本】人际关系管理原则，掌握两点就够了.mp3
41. 35【社会资本】四个行动方法.mp3
42. 36【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.mp3
43. 36【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.png
44. 37【灵感笔记】一生受用的高效管理工具.mp3
45. 38【演讲笔记】构建你演讲的系统性思维，学习输出体系之演讲篇.mp3
46. 39【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.mp3
47. 39【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.png
48. 40【旅行笔记】行走有力量：高效旅行如何整装，如何准备.mp3
49. 41【体系课】《人生效率手册》之输入系统.mp3
50. 42【体系课】《人生效率手册》之自我管理系统.mp3